Hallo ihr Lieben!
Ich habe meine Morgenroutine, die ich schon neulich mit euch auf Instagram gemacht habe, noch mal für euch aufgenommen. Starte (am besten jeden Tag) mit der meiner Morgenroutine, die vor allem aus Achtsamkeit und Wahrnehmung besteht. Mit Journaling und Meditation kannst du dir allen Gedanken und Gefühlen bewusst werden, bevor der Tag richtig beginnt.
DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge auf Instagram.
Kerstin auf Instagram: https://www.instagram.com/empowernstattauspowern/
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Intro: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx | Begleitmusik: Instrumental Background Relaxing Music | No copyright