• Empowern statt auspowern Podcast - [re]flektion mit Kerstin Thost

    077 Gib intuitivem Tanzen eine Chance – Impulsfolge

    In dieser Impulsfolge teilen 3 Frauen und ich unseren Weg zum und mit dem intuitiven Tanzen. Welche Vorteile hat das für uns? Wieso würden wir es empfehlen? Wann kann man es besonders intensiv nutzen?
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    076 Lerne dich selbst kennen mit Human Design – Freya Bretnuetz

    Human Design (=HD) ist ein System, dass dir hilft, deine Authentizität, deine Leidenschaften und deine Individualität noch mehr zu leben. Hört sich erst einmal widersprüchlich an, dass dieses System dich nicht in irgendeine weitere Box zwängen soll? Das dachte ich auch am Anfang!
    Zum Glück durfte ich aber mit Hilfe meiner heutigen Gesprächspartnerin Freya entdecken, dass dieses System dich darin bestärkt, mehr nach deinen Vorstellungen, Idealen und Potentialen zu leben.
    In unserem Gespräch über Human Design erfährst du mehr über die Themen:
    ❤ Erste Einblicke in die verschiedenen Profiltypen und Beispiele aus unseren Designs.
    ❤ Routinen, Umgang mit deiner Umwelt und Autorität nach deinem Design.
    ❤ Welche Faktoren dazu führen können, dass wir (noch) nicht nach unserem Design leben.
    ❤ Wie Leistungsdruck und Überforderung mit HD erklärt und vermieden werden können.

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    Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin
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    Mehr über Freya:

    075 Weniger ist mehr – find peace

    Welche eine entscheidende Frage hat mich in letzter Zeit am meisten beschäftigt und mich dazu geführt, dass ich jetzt selbstbewusst sagen kann: „weniger ist mehr.“ Und wieso das immer noch mein Mantra für 2021 ist, auch wenn es sich altbacken anhört. Wenn du es verpasst hast, wie ich dahin gekommen bin, hör dir unbedingt meine letzte Folge an: „Meine und deine Reflektion von 2020“

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    074 Meine und deine Reflektion von 2020

    Heute erzähle ich ganz frei und ungeschnitten von meinen wichtigsten Learnings, Erfahrungen und auch Schwierigkeiten, die mir dieses Jahr passiert sind. Zudem gebe ich dir aber auch noch Journalingfragen mit, wie du dein 2020 reflektieren kannst.

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    073 Die Magie von Circlen

    Was sind eigentlich Circle? Wieso veranstalte ich sie selbst?

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