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[re]flektion- mit Yoga, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit zu Bewegung im Innen und Außen

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    084 Mentale Gesundheit und Spiritualität – Hinweise und Denkanstöße

    MENTALE GESUNDHEIT – das ist ein Thema, das mir persönlich in der spirituellen Szene oder auch beim Aktivismus manchmal zu kurz kommt. Diese Folge kannst du als Hinweis verstehen, wenn du selbst zu spirituellen Themen bloggst, coachst oder auch Yoga unterrichtest. Ich hoffe, die Folge bringt dich auf neue und inspirierende Gedanken.

    DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter  @kerstins_reflektion auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst. Am meisten freue ich mich über das „Gold für Podcasts“: EINE APPLE PODCASTER 5-STERENE BERWETUNG!
    Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin https://www.instagram.com/kerstins_reflektion/
    _______
    Intro: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx
    Jetzt kannst du Teil der Daylight Community werden. Dort erfährst du noch mehr über die Chakren und andere Wege des spirituellen Wachstums, in Form von Yoga, Meditation und Sister*circles:  https://www.patreon.com/kerstinthost
    Mehr Infos auf meiner Website https://kerstinthost.com
    Ausgewählte Interviews auch auf Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLHRNhRK-IddRDENpB63IMx7w0-go90WMw 

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    082 Kulturelle Aneignung und Yoga

    Absolute Buchempfehlung und größte Quelle: Susanna Barkataki – Embrace Yoga’s Roots https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID150305309.html 

    Kulturelle Aneignung ist kein leichtes Thema, mit dem man sich gerne auseinander setzt. Sicher bringt es viel Schmerz nach oben, wenn wir Aspekte unseres Lebens wie unsere geliebte spirituelle Praxis hinterfragen. Aber es ist unsere Pflicht, unsere Privilegien für einen positiven Zweck ein zu setzen. Unser anfänglicher Schmerz ist notwendig, damit der Schmerz und die Ungerechtigkeit gegenüber Millionen Stück für Stück abgebaut wird.
    Heute nehme ich dich in meinem Podcast genau auf diese Reise mit.

    DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge auf Instagram.

    Kerstin auf Instagram: https://www.instagram.com/empowernstattauspowern/

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    082 Kulturelle Aneignung und Yoga

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    Kulturelle Aneignung ist kein leichtes Thema, mit dem man sich gerne auseinander setzt. Sicher bringt es viel Schmerz nach oben, wenn wir Aspekte unseres Lebens wie unsere geliebte spirituelle Praxis hinterfragen. Aber es ist unsere Pflicht, unsere Privilegien für einen positiven Zweck ein zu setzen. Unser anfänglicher Schmerz ist notwendig, damit der Schmerz und die Ungerechtigkeit gegenüber Millionen Stück für Stück abgebaut wird.
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    081 Naturverbindung – Elisa Lutz von @the_slow_concept

    Heute habe ich mit Elisa von The Slow Concept gesprochen. Sie teilt mit mir, wie sie persönlich die Verbindung zur Natur nutzt, um sich so abzugrenzen, wie es ihr gut tut, und wie sie daraus neue Kraft für ihre Persönlichkeit und ihr Business zu ziehen.

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    Links zu Elisa: https://www.the-slow-concept.com | https://www.instagram.com/the_slow_concept/ 
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    080 Radikale Selbstannahme – Befreie dich selbst

    Anmeldung ohne Mitgliedschaft: https://kerstinthost.com/2020/12/29/monatliche-sistercircles/ 

    Anmeldung mit Mitgleidschaft: https://www.patreon.com/kerstinthost 

    Wieso ist radikale Selbstannahme keine Wahl, sondern eine Pflicht, um sein Leben aufs nächste Level zu bringen? Was ist an Glaubenssätzen damit verbunden und bedeutet es, radikale Selbstannahme zu leben? Diesen und noch mehr Fragen gehen wir in dieser Soloepisode nach.

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    Kerstin auf Instagram: https://www.instagram.com/empowernstattauspowern/

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    Foto von Veronica Topp
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