Hallo ihr Lieben!
Was war in den letzten Wochen bei mir los? Wieso hatte ich eine „Downphase“ und was hat das mit meiner Beziehung zu meinem Körper zu tun? Heute erzähle ich dir nicht nur von meinen Erfahrungen die letzten Wochen, sondern auch davon, wie du in eine positive Beziehung zu deiner irdischen Hülle, deinem Körper, treten kannst.
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Hallo ihr
Lieben!
Ich habe
ehrlich gesagt ganz schön Angst, bald meine erste Reise alleine an zu treten.
Davor hatte ich Angst, nicht alles bis zum Urlaub zu schaffen… besteht denn
unser ganzes Leben aus Angst? Nicht, wenn du ihr das Steuer aus der Hand nimmst
mit dieser Meditation!
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Bis zu
nächsten Mal, Eure Kerstin(www.instagram.com/kerstins_karma/)
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Intro:
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Hallo ihr
Lieben! Ich dachte,
dass ihr euch vielleicht mal für mein Studium interessiert, weil sich kaum
jemand etwas darunter vorstellen kann, bei Europäischer Ethnologie. Ich hoffe,
ich kann hier darstellen, wie gut Ethnologie zu meiner Lebensführung und Werten
passen.
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Hallo ihr
Lieben!
Heute habe
ich Xenia Greta zu Gast, die auf Instagram über Strala Yoga, Mindfulness und
Nachhaltigkeit bloggt, aber ohne sich selbst dabei unter Druck zu setzen.
Inzwischen ist sie schwanger beim Hausbau in ihrem Heimatort und ist dort Yoga
Guide in ihrem eigenen Studio. Außerdem begleitet sie Menschen als Mindfulness
Guide in ihren You Sessions.
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Hallo ihr Lieben!
Ich gebe es ganz ehrlich zu, dass ich diese Podcastfolge nicht nur für euch aufnehme, sondern vor allem auch für mich. Ich habe gerade auch mit Stress, Überforderung und Leistungsdruck zu kämpfen, auch wenn es für ein sehr schönes Ziel ist. Das wichtigste ist, sich immer noch Zeit für sich selbst wie mit Meditation zu nehmen.
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Intro: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de |
Begleitmusik: Instrumental Background Relaxing Music | No copyright